22 avril 2025

Et si la musique classique boostait votre bien-être ?

Quand on pense à la musique classique, beaucoup imaginent une musique douce, relaxante, et peut-être un peu ennuyeuse – souvent sans paroles. Pourtant, si nos chansons préférées nous réconfortent par leur familiarité, la musique classique offre une autre manière d’explorer nos émotions et nos passions. Loin d’être uniforme, elle traverse les siècles en adoptant des […]

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La natation pour les nuls : le guide pour se jeter à l’eau

Vous souhaitez vous lancer dans la natation mais ne savez pas par où commencer ? Voici quelques conseils pour débuter en toute confiance. La natation est un sport de course dans l’eau : le premier arrivé gagne. Il existe plusieurs types de courses, avec des distances variées – comme le 50 mètres ou le 400

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