L’impact du journal intime sur la santé mentale : mon expérience depuis cinq ans
Au début de la pandémie de COVID-19 en 2020, j’ai découvert l’importance de tenir un journal intime. Aujourd’hui, cela fait presque cinq ans que je le remplis régulièrement, et il joue un rôle essentiel dans mon bien-être mental. J’écris au moins trois fois par semaine, généralement le soir avant de me coucher ou après l’école, […]
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